Викладачі фізичної культури

  План роботи з предмету фізична культура            20.06.2025            гр.  Мк- 23 1/9 Тема: Легка атлетика.  Тематична атестація.  https://naurok.com.ua/test/tematichne-testuvannya-legka-atletika-2441658.html                                       Урок №   182 - 183 Завдання: Біг 2хв. (темп повільний). Загальнорозвивальні впави.  Спеціальні бігові вправи. Типи бігових  тренувань  Відновлювальний біг Нетривалий біг в дуже повільному темпі (перша зона ЧСС). Зазвичай виконується наступного дня після змагань або важкого тренування. Може використовуватися як основний при поверненні в біг після травм. Зі сторони може нагадувати піонерський біг підтюпцем, у тих, хто ще не пізнав дзену, іноді супроводжується почуттям сорому і постійною боротьбою зі спокусою побігти швидше. Основна  користь...

  План роботи з предмету фізична  культура     13.06.2025    гр.  К - 23 1/9 Тема: Футбол. Тематична атестація.  https://naurok.com.ua/test/tematichna-atestaciya-2436282.html Урок №  236 - 237 Завдання:  Біг та його різновиди. Загальнорозвивальні вправи. Стартові прискорення з різних стартових положень ( з низького старту, зі стрибом, з поворотом, зміна положення ніг)                                                      Вправи на розвиток швидкості                                                       Біг відрізків 10 м., 30м., 60м. Вправи з футбольним м'ячем   Групова тактика  Групова тактика вирішує питання взаємодії двох або декількох гравців на футбольному по...

  План роботи з предмету з фізична культура          12.06.2025       гр.  К - 23 1/9   Тема: Футбол. Урок № 234 - 235 Завдання: Біг та його різновиди. Загальнорозвивальні вправи. Вправи на координацію Вправи з футбольним м'ячем   Комплекс вправ на розвиток спритності Повторити техніку передачі м’яча Діагональна. Універсальна. Здатна розв’язувати низку завдань: перебороти простір, змінити напрямок атаки, провести комбінацію, убезпечити свої ворота. Зручна для приймання м'яча партнером (дозволяє приймаючому бачити значну частину поля і вибирати варіант подальших дій).  Комплекс вправ з набивними м'ячами Повторити техніку ударів по воротах Техніка ударів по воротах у футболі  має безліч відтінків і різноманітні варіації, залежно від ситуації на полі та віддаленості від воріт. Основні техніки ударів у футболі включають наступні: Стрибок ударом головою: Ідеально для використання при виконанні стандартів або після цен...

  План роботи з предмету фізична культура            11.06.2025            гр. Мк - 23 1/9 Тема: Легка атлетика                                           Урок №  180 - 181 Завдання: Біг 2хв. (темп повільний). Загальнорозвивальні вправи.  Спеціальні бігові вправи. Повторний біг  3х 60м  діапозон 11. -  12с. Методика навчання та техніка виконання естафетного бігу .  Загальна характеристика естафетного   бігу   Класичними олімпійськими дистанціями  у  чоловіків  і  жінок зараз  є 4x100 м., 4x400 м. і не класичні (4х200, 4х800, 400+300+200+100, 800+400+200+100) та різні комбіновані варіанти естафет. Естафетний біг ‒ це командний вид легкоатлетичних змагань. Кожен  член   команди, яка  вийшла  на  старт, має  по  черзі пробігт...