Викладачі фізичної культури

  План роботи з предмету фізична культура                       31.03.2026                  гр.  Вт - 25 1/9      Тема: Атлетична гімнастика                                        Урок № 84- 85 Завдання: Біг та його різновиди. Загальнорозвивальні вправи.                                                        Комплекс загальної фізичної підготовки.  Загальна фізична підготовка (ЗФП) є основним, базовим видом фізичного виховання, що реалізує загальну підготовчу спрямованість системи фізичного виховання в цілому, її зміст, засоби, методи та форми організації занять передбачають створення надійної бази фізичної підготовленості ...

  План роботи з предмету фізичного виховання           31.03.2026       гр.   Гз -25 1/9 Тема: Атлетична гімнастика. Тематична атестація.   Виконати тест:   https: ika-te //naurok.com.ua/test/atletichna-gimnastmatichna-atestaciya-2510820.html Урок №  -  88 Завдання: Біг та його різновиди. Загальнорозвивальні вправи з предметами. Темп - тренування  З самого моменту появи бодібілдингу спортсмени почали використовувати в своїх тренуваннях поняття «темп». Думок з цього приводу було безліч. Деякі пропонували працювати у вибуховому темпі - швидко піднімати вагу і з високою швидкістю її опускати. Інші, навпаки, були впевнені у необхідності підконтрольних повільних рухів. Але виявилося, що найбільш успішною стала зміна темпу, з яким вправи виконувалися, протягом всього свого тренувального циклу.  Збільшення цього параметра вимагає від м'язів відповіді на навантаження - збільшується сила (нейроадаптація) і ...