План роботи з предмету фізичної культури 14.09.2026 В - 24 1/9 Урок № 241 - 242 Тема: Легка атлетика Завдання: Біг та його різновиди. Загальнорозвивальні вправаи. Техніка бігу на середні і довгі дистанції. До бігу на середні дистанції відносять біг на 800 м і 1500 м, на довгі дистанції - від 3000 до 10 000 м, які проводяться на стадіоні або на кросових дистанціях. Умовно процес бігу можна розділити на старт і стартовий розгін, біг по дистанції і фінішування. Основи техніки бігу є найбільш консервативними, і вони істотно не змінювалися упродовж віків. Дослідження, що проводяться, в індивідуальній техніці серед провідних спортсменів вносили лише невеликі зміни. В основному визначався вплив різних чинників на техніку бігу, робота певних м'язів в ...