Сообщения

Изображение
  План роботи з предмету фізична культура                        19.10.2026           гр.  Обл - 26 1/11 Тема: Футбол. Урок №  21 - 22 Завдання: Біг 2хв. спеціальні вправи футболіста. Загальнорозвивальні вправи. Загальна фізична підготовка футболіста Типи ударів Удари по м’ячу ногою.  Удар по м’ячу внутрішньою частиною стопи. Удар внутрішньою частиною стопи виконується з розбігу і без нього. Цей удар застосовується під час передач м’яча на короткі та середні відстані, а під час ударів з невеликої відстані по воротах. Він вважається одним із точних, оскільки м’яча торкається велика частина поверхні стопи, однак сила удару менше порівняно з іншими способами. Розбіг виконується по прямій відносно до м’яча та напрямку його польоту. Опорна нога, зігнута в коліні, ставиться за 10 - 15см від м’яча збоку. Її носок повинен “вказувати” напрямок польоту м’яча. Нога, якою гравець завдає удару, в...
Изображение
  План роботи з предмету фізична культура           16. 10. 2026         гр.  Гз - 25 1/9 Тема: Баскетбол. Урок № 141 - 142 Завдання: Біг та його різновиди.. Загальнолрозвивальні вправи.  Правила безпеки під час занять баскетболом Правила безпеки під час занять баскетболом 1. Мати власну і відповідну до виду діяльності спортивну форму. 2. Бути уважним і зосередженим під час пояснення, розповіді, показу і виконання вправ, завдань і т. ін. 3. Інтенсивно виконувати розминку, імітаційні та спеціальні вправи. 4. Без дозволу вчителя не починати виконання вправ і завдань. 5. Не розслаблятися і не відволікатися під час виконання вправ і завдань. 6. Не починати виконання вправи або завдання без точного уявлення про його технічні особливо сті виконання. 7. Надавати необхідну допомогу однокласникам за потреби. 8. Перед уроком зняти всі прикраси, що можуть спричинити травми. 9. Довге волосся повинно бути зібране в «хвіст» або заплетене в к...
Изображение
  План роботи з предмету фізична культура           16. 10. 2026         гр. Гз- 25 1/9       Тема: Футбол Урок №  139 Техніка гри вороторя. Урок  №  140 тематична  атестація    виконати   тест   https://naurok.com.ua/test/tematichna-atestaciya-2436282.html Завдання : Біг 2 хв. Загальнорозвивальні вправи.   Спеціальні вправи з м'ячем:  Техніка гри вороторя   Воротар – єдиний в команді футболіст, якому правилами гри дозволено торкатися м’яча руками в своїй штрафній зоні. Звідси і основна функція воротаря – безпосередній захист своїх воріт. Інша важлива задача голкіпера – організація початкової фази атакуючих дій своєї команди. У техніку воротаря входять лов, відбиття, передачі і кидки м’яча. Також в процесі гри воротар користується необхідним арсеналом техніки польового гравця. Ефективність дій «вартового» воріт багато в чому зумовлена його правильним початковим положен...