Сообщения

Изображение
  План роботи з предмету фізична культура                         11.09. 2026                       гр. Гз 25 1/9 Тема: Легка атлетика.Спорт в системі формування особистості. Стрибки удовжину з місця, з розбігу. Урок № 125 - 126      Спорт в системі формування особистості Фізична культура і спорт не тільки є засобом зміцнення здоров'я студента, його фізичного вдосконалення, однією з форм проведення дозвілля, засобом підвищення соціальної активності, але і істотно впливають на інші сторони людського життя: на трудову діяльність, моральні та інтелектуальні якості; на процес самопізнання і самовдосконалення, на формування волі. Сам процес регулярних цілеспрямованих занять фізичною культурою або спортивним тренуванням передбачає виховання не тільки певних умінь і навичок, фізичних якостей, але і психічних якостей, рис і властивостей особистості студента. У п...
Изображение
  План роботи з предмету фізична культура                         11.09.2026                        гр. Гз - 26 1/9 Тема: Легка атлетика. Урок № 5 - 6 Завданн: Стройові вправи. Біг 2хв. Загальнорозвивальні вправи.  Спеціальні вправи бігові вправи. Історія розвитку стрибка у довжину та видатні стрибуни Стрибок у довжину прийшов до нас із давен. Різні способи полювання на звірів, подолання перешкод (ям, звалів) переносилися до ігор і змагань юнаків до мисливської та військової справи, влаштовували своєрідні випробування – змагання, на яких демонстрували спритність, силу, витривалість. Місце відштовхування для стрибка у довжину було міцне, тверде і називалось «порогом», який позначався встромленими в землю дротиками або кам'яними стовпчиками. Грунт за місцем відштовхуванням розпушували на одному рівні і на певній відстані. Це місце звалося «скама». Стрибнути за ...
Изображение
  План роботи з предмету фізична культура                           11.09.2026                         гр. Гз - 26 1/9 Тема: Легка атлетика.   Урок № 3-4 Завдання:  Біг 2хв. Загальнорозвивальні вправи. Спеціальні бігові вправи.     Правила техніки безпеки. Навчальні вимоги. Низький  старт і стартовий розбіг.  Класифікація видів легкої атлетики. Прийоми самоконтролю. Легка атлетика – один із основних масових видів спорту – посідає гідне місце в системі фізичного виховання здобувачів освіти. Завдяки своїй різноманітності й загальній доступності вона має велике прикладне значення, входить до програм занять із фізичного виховання в школах та вищих навчальних закладах освіти. Легкою атлетикою займаються мільйони людей. Різноманітність фізичних вправ, точність регулювання навантажень, відносна простота  обладнання м...
Изображение
  План роботи з предмету фізична культура                               10.09.2026                          гр.  Гз   - 24 1/9  Тема: Легка атлетика. Правила техніки безпеки. Профілактика травматизму.  Вдосконалення техніки низького старту і стартового розбігу.                            Урок № 237 - 238 Завдання:  Біг 2хв. Загальнорозвивальні вправи. Спеціальні бігові вправи.     Профілактика спортивного травматизму . Поняття про травматизм Сучасна діагностика, лікування і попередження травм, захворювань і патологічних станів, які зустрічаються у спортсменів, є важливими завданнями спортивної медицини. Травма – це ушкодження з порушенням або без порушення цілісності тканин або органів тіла в результаті якого-небудь зовнішньог...