Сообщения

Изображение
  План роботи з предмету фізична культура 12.06.2026 гр. Вт - 25 1/9 Тема: Туризм Урок № 116 - 117 Завдання: Біг та його різновиди. Загальнорозвивальні вправи.  Типи рюкзаків Рюкзак  – універсальний та незамінний аксесуар, який знайшов застосування у всіх сферах життя сучасної людини. При своїй простій конструкції дозволяє зручно розмістити різні речі, залишаючи руки вільними. Але важливо враховувати, що далеко не всі рюкзаки однакові. Виробники розробили тисячі різних моделей, які відрізняються за призначенням, обсягом та конструкцією. Саме від цих характеристик залежить, який рюкзак потрібний саме вам. Розглянемо основні види рюкзаків. Конструкція рюкзака Залежно від типу конструкції корпусу, можна виділити 3 різновиди: М'які . Це моделі з маленьким та середнім обсягом, які мають невелику вагу, не підходять для транспортування важких речей на великі відстані. Вони не мають каркасу, тому все навантаження впирається саме в матеріал, з якого виготовлений рюкзак. Саме серед...
Изображение
  План роботи з предмету фізична культура       11.06.2026      гр.  В - 24 1/9 Тема: Бадмінтон.  Урок № 210 Завдання: Біг та його різновиди.  Загальнорозвивальні вправи.   Спеціальні вправи бадмінтона.  Тренування бадмінтон Удари з передньої зони .Відкидання – удар відкритою й закритою стороною ракетки по волану, що знаходиться на рівні кромки сітки й нижче, який потім летить за високою траєкторією. Атакуюче відкидання – удар, після якого волан летить за високою атакуючою траєкторією. Підставляння – удар, який виконують відкритою і закритою стороною ракетки по волану, що знаходиться на рівні кромки сітки й нижче, без додавання волану обертання. Добивання – атакуючий удар, який виконують відкритою і закритою стороною ракетки по волану, що знаходиться вище за рівень кромки сітки, який летить потім за низхідною траєкторією. Поштовх – удар, який виконують відкритою і закритою стороною ракетки по волану, що знаходиться на рівн...