Сообщения

Изображение
  План роботи з предмету фізичної культури                                 7.09.2026                             гр.  В - 24 1/9 Урок №  219 -  220 Тема: Легка атлетика Завдання: Біг та його різновиди. Загальнорозвивальні  вправаи. Техніка бігу на середні і довгі дистанції. До бігу на середні дистанції відносять біг на 800 м і 1500 м, на довгі дистанції - від 3000 до 10 000 м, які проводяться на стадіоні або на кросових дистанціях. Умовно процес бігу можна розділити на старт і стартовий розгін, біг по дистанції і фінішування. Основи техніки бігу є найбільш консервативними, і вони істотно не змінювалися упродовж віків. Дослідження, що проводяться, в індивідуальній техніці серед провідних спортсменів вносили лише невеликі зміни. В основному визначався вплив різних чинників на техніку бігу, робота певних м'язів в проц...
Отправить комментарий
Далее...
Изображение
  План роботи з предмету фізична культура                           7.09.2026                         гр. Обл - 26 1/11 Тема: Легка атлетика.   Урок № 3-4 Завдання:  Біг 2хв. Загальнорозвивальні вправи. Спеціальні бігові вправи.     Правила техніки безпеки. Навчальні вимоги. Низький  старт і стартовий розбіг.  Класифікація видів легкої атлетики. Прийоми самоконтролю. Легка атлетика – один із основних масових видів спорту – посідає гідне місце в системі фізичного виховання здобувачів освіти. Завдяки своїй різноманітності й загальній доступності вона має велике прикладне значення, входить до програм занять із фізичного виховання в школах та вищих навчальних закладах освіти. Легкою атлетикою займаються мільйони людей. Різноманітність фізичних вправ, точність регулювання навантажень, відносна простота 7 обладнання місц...
Отправить комментарий
Далее...
Изображение
  План роботи з предмету фізичної культури                                 7.09.2026                             гр.  К - 24 1/9 Урок №  242 -  243 Тема: Легка атлетика Завдання: Біг та його різновиди. Загальнорозвивальні  вправаи. Техніка бігу на середні і довгі дистанції. До бігу на середні дистанції відносять біг на 800 м і 1500 м, на довгі дистанції - від 3000 до 10 000 м, які проводяться на стадіоні або на кросових дистанціях. Умовно процес бігу можна розділити на старт і стартовий розгін, біг по дистанції і фінішування. Основи техніки бігу є найбільш консервативними, і вони істотно не змінювалися упродовж віків. Дослідження, що проводяться, в індивідуальній техніці серед провідних спортсменів вносили лише невеликі зміни. В основному визначався вплив різних чинників на техніку бігу, робота певних м'язів в проц...
Отправить комментарий
Далее...