Сообщения

Изображение
  План роботи з предмету фізична культура           26. 10. 2026         гр.  Вт - 25 1/9 Тема: Баскетбол. Урок № 143 - 144 Завдання: Біг та його різновиди.. Загальнолрозвивальні вправи в парах. Вправи з баскетбольним м'ячем Тактичні дії. Техніка оволодіння м’ячем та протидії  Виривання м'яча. Якщо захисникові вдалося захопити м'яч, то насамперед слід спробувати вирвати його з рук суперника. Для цього потрібно захопити м'яч якомога глибше двома руками, а потім різким обертальним рухом угору або униз вирвати в суперника, зробивши одночасно поворот тулубом. М'яч треба повертати навколо горизонтальної осі, що полегшує подолання опору суперника. Вибивання м’яча – один з прийомів, що найчастіше використовують при грі в захисті, що дозволяє заволодіти м'ячем. Вибивання м'яча в грі виконують з рук суперника або при веденні м'яча. Вибивання м’яча з рук суперника. Захисник зближується з нападником, активно перешкоджаючи його діям з м'яч...
Отправить комментарий
Далее...
Изображение
  План роботи з предмету фізична культура                      26.10.2026                 гр.  Гз - 24 1/9 Тема: Баскетбол  Урок № 257 - 258                                              Завдання: біг та його різновиди. Загальнорозвивальні вправи.  Вправи з баскетбольним м'ячем. Техніка ведення  м'яча:  У сучасному баскетболі ведення та дриблінг є основними принципами пересування по полю. Гравець не може взяти м’яч у руки та пробігти до кільця. Це буде розцінено як порушення.  А які ще існують нюанси ведення та дриблінгу? Виявляється, що не можна виставляти вперед другу руку і робити разом із м’ячем більше двох кроків. Але так не завжди. На початку і до середини 20 століття баскетбол був схожий на регбі з підвішеними кільцями....
Отправить комментарий
Далее...
Изображение
  План роботи з предмету фізична культура           23. 10. 2026         гр.  Гз - 25 1/9 Тема: Баскетбол. Урок № 143 - 144 Завдання: Біг та його різновиди.. Загальнолрозвивальні вправи в парах. Вправи з баскетбольним м'ячем Тактичні дії. Техніка оволодіння м’ячем та протидії  Виривання м'яча. Якщо захисникові вдалося захопити м'яч, то насамперед слід спробувати вирвати його з рук суперника. Для цього потрібно захопити м'яч якомога глибше двома руками, а потім різким обертальним рухом угору або униз вирвати в суперника, зробивши одночасно поворот тулубом. М'яч треба повертати навколо горизонтальної осі, що полегшує подолання опору суперника. Вибивання м’яча – один з прийомів, що найчастіше використовують при грі в захисті, що дозволяє заволодіти м'ячем. Вибивання м'яча в грі виконують з рук суперника або при веденні м'яча. Вибивання м’яча з рук суперника. Захисник зближується з нападником, активно перешкоджаючи його діям з м'яч...
Отправить комментарий
Далее...
Изображение
  План роботи з предмету фізична культура                        23.10.2026           гр.  Гз - 26 1/9 Тема: Футбол. Урок № 23-24  Техніка гри вороторя. Штрафні удари. індивідуальна  тактика гравця. Завдання : Біг 2 хв. Загальнорозвивальні вправи.   Спеціальні вправи з м'ячем:  Техніка гри вороторя   Воротар – єдиний в команді футболіст, якому правилами гри дозволено торкатися м’яча руками в своїй штрафній зоні. Звідси і основна функція воротаря – безпосередній захист своїх воріт. Інша важлива задача голкіпера – організація початкової фази атакуючих дій своєї команди. У техніку воротаря входять лов, відбиття, передачі і кидки м’яча. Також в процесі гри воротар користується необхідним арсеналом техніки польового гравця. Ефективність дій «вартового» воріт багато в чому зумовлена його правильним початковим положенням. Воротарю доводиться постійно міняти позицію, враховуюч...
Отправить комментарий
Далее...