План роботи з предмету фізична культура 19.10.2026 гр. Обл - 26 1/11 Тема: Футбол. Урок № 21 - 22 Завдання: Біг 2хв. спеціальні вправи футболіста. Загальнорозвивальні вправи. Загальна фізична підготовка футболіста Типи ударів Удари по м’ячу ногою. Удар по м’ячу внутрішньою частиною стопи. Удар внутрішньою частиною стопи виконується з розбігу і без нього. Цей удар застосовується під час передач м’яча на короткі та середні відстані, а під час ударів з невеликої відстані по воротах. Він вважається одним із точних, оскільки м’яча торкається велика частина поверхні стопи, однак сила удару менше порівняно з іншими способами. Розбіг виконується по прямій відносно до м’яча та напрямку його польоту. Опорна нога, зігнута в коліні, ставиться за 10 - 15см від м’яча збоку. Її носок повинен “вказувати” напрямок польоту м’яча. Нога, якою гравець завдає удару, в...