План роботи з предмету фізична культури 23. 09.2026 гр. Е - 26 1/9 Тема: Легка атлетика Урок № 9 - 10 Завдання: Біг та його різновиди. Загальнорозвивальні вправи з гантелями. Спеціальні вправи метальника. Техніка метання малого м'яча: Аналіз техніки метання Техніка метання гранати має багато спільних елементів із технікою метання малого м'яча (основні відмінності зумовлені, головним чином, лише різницею маси та форми снарядів). Маса даного учбового снаряда: для дівчат — 500 г, для хлопців — 700 г. Учень стоїть обличчям до напрямку метання, ліва нога спереду на всій ступні, права нога на.крок позаду на носку, права рука з м'ячем спереду на рівні голови, ліворука у довільному положенні. Опускаючи праву ногу на всю ступню- і згинаючи її в коліні, учень...
