Сообщения

Изображение
  План роботи з предмету фізична культура           16. 10. 2026         гр.  Гз - 25 1/9 Тема: Баскетбол. Урок № 141 - 142 Завдання: Біг та його різновиди.. Загальнолрозвивальні вправи.  Правила безпеки під час занять баскетболом Правила безпеки під час занять баскетболом 1. Мати власну і відповідну до виду діяльності спортивну форму. 2. Бути уважним і зосередженим під час пояснення, розповіді, показу і виконання вправ, завдань і т. ін. 3. Інтенсивно виконувати розминку, імітаційні та спеціальні вправи. 4. Без дозволу вчителя не починати виконання вправ і завдань. 5. Не розслаблятися і не відволікатися під час виконання вправ і завдань. 6. Не починати виконання вправи або завдання без точного уявлення про його технічні особливо сті виконання. 7. Надавати необхідну допомогу однокласникам за потреби. 8. Перед уроком зняти всі прикраси, що можуть спричинити травми. 9. Довге волосся повинно бути зібране в «хвіст» або заплетене в к...
Изображение
  План роботи з предмету фізична культура           16. 10. 2026         гр. Гз- 25 1/9       Тема: Футбол Урок №  139 Техніка гри вороторя. Урок  №  140 тематична  атестація    виконати   тест   https://naurok.com.ua/test/tematichna-atestaciya-2436282.html Завдання : Біг 2 хв. Загальнорозвивальні вправи.   Спеціальні вправи з м'ячем:  Техніка гри вороторя   Воротар – єдиний в команді футболіст, якому правилами гри дозволено торкатися м’яча руками в своїй штрафній зоні. Звідси і основна функція воротаря – безпосередній захист своїх воріт. Інша важлива задача голкіпера – організація початкової фази атакуючих дій своєї команди. У техніку воротаря входять лов, відбиття, передачі і кидки м’яча. Також в процесі гри воротар користується необхідним арсеналом техніки польового гравця. Ефективність дій «вартового» воріт багато в чому зумовлена його правильним початковим положен...
Изображение
  План роботи з предмету фізична культура                        16.10.2026           гр.  Гз - 26 1/9 Тема: Футбол. Урок № 19 - 20                                   Завдання: Біг 2хв. спеціальні вправи футболіста. Загальнорозвивальні вправи. Зупинка м’яча у русі. Індивідуальні тактичні дії. Зупинки м'яча Зупинки служать засобом прийому й оволодіння м'ячем. Ціль зупинки – погасити швидкість м'яча, що котиться або летить для здійснення подальших дій. Зупинка ногою.  Основні фази руху є загальними для різних способів. Підготовча фаза – прийняття вихідного положення – характеризується переносом ваги тіла на опорну ногу, що трохи зігнута для стійкості. Нога, що зупиняє, посилається назустріч м'ячеві. Рис. 5. Зупинка м'яча ногою:  а –  внутрішньою стороною стопи;  б  – підйомом;  ...