Викладачі фізичної культури

  План роботи з предмету фізична культура            5.02.2026           гр. Гз - 25 1/9 Тема: Настільний теніс Урок № 64 - 65 Завдання: Біг та його різновиди. Загальнорозвивальні вправи.  Історія розвитку настільного тенісу Якщо говорити про історію настільного тенісу, то можна відзначити, що факти про його розвиток дещо суперечать один одному. Одні фахівці вважають, що даний вид спорту вперше зародився в Азії - Японії або Китаї, однак навіть у цих країнах багато з цією думкою не згодні. Невідомо, коли саме і де саме було покладено початок гри, настільний теніс в історії про це явних слідів не залишив. Більшість експертів схиляється до того, що трапилося це в Англії, де він з'явився в якості одного з напрямків королівського тенісу. Також існує думка про час його зародження - у другій половині XIX століття, але яка країна є батьківщиною настільного тенісу - не ясно. Знову ж слід згадати про те, що в XVI столітті в Англії і...

  План роботи з предмету  фізична культура        04.02.2026     гр.  Гз - 24 1/9 Тема: Гімнастика Урок № 180 - 181 Завдання: Біг та його різновиди. Загальнорозвивальні вправи.  Акробатичні вправи:  групування, перекиди, перекати з різних вихідних положень. Тренування кросфіт:  Кросфіт  – це інтенсивна тренувальна програма, яка поєднує різноманітні елементи з кількох видів фізичної активності, як-от важка атлетика, гімнастика, кардіо та багато іншого. Основний акцент робиться на розвитку загальної фізичної підготовки, яка включає силу, витривалість, гнучкість та швидкість. Основні принципи кросфіта Функціональність:  вправи, що імітують природні рухи тіла. Висока інтенсивність:  максимальна енергетична витрата за короткий час. Варіативність:  уникнення рутинності через різні види тренувальних програм. Основні аспекти фітнесу Помірна інтенсивність:  вправи, що легко інтегруються в повсякденне життя. Стій...