План роботи з предмету фізична культура 23.04.2026 гр. Гз - 25 1/9 Тема: Легка атлетика. Урок № 98 - 99 Завдання: Біг 2хв. Загальнорозвивальні вправи. Спеціальні бігові вправи. Спеціальні вправи для метання Вчимось штовхати ядро Аналіз техніки штовхання ядра способом «зі скоку». Штовхання ядра виконується однією рукою від плеча з розгону з круга діаметром 213,5 см. У вихідному положенні перед поштовхом ядро знаходиться біля шиї в руці і згідно правил змагань ядро не слід відривати від шиї до самого фінального зусилля. Ядро для штовхання може бути різної ваги (3, 4, 5, 6, 7 кг 260 г) в залежності від віку і статі штовхальників. Дальність поштовху вимірюється від внутр...