Викладачі фізичної культури

  План роботи з предмету фізична культура                           9.09.2026                         гр. К - 26 1/9 Тема: Легка атлетика.   Урок № 3-4 Завдання:  Біг 2хв. Загальнорозвивальні вправи. Спеціальні бігові вправи.     Правила техніки безпеки. Навчальні вимоги. Низький  старт і стартовий розбіг.  Класифікація видів легкої атлетики. Прийоми самоконтролю. Легка атлетика – один із основних масових видів спорту – посідає гідне місце в системі фізичного виховання здобувачів освіти. Завдяки своїй різноманітності й загальній доступності вона має велике прикладне значення, входить до програм занять із фізичного виховання в школах та вищих навчальних закладах освіти. Легкою атлетикою займаються мільйони людей. Різноманітність фізичних вправ, точність регулювання навантажень, відносна простота 7 обладнання місць з...

  План роботи з предмету фізична культура                              08.09.2026                             В - 24 1/9 Тема: Легка атлетика.  Урок№  221 - 222 Завдання: Біг та його різновиди. Загальнорозвивальні вправи з гантелями. Спеціальні вправи стрибуна:  Спосіб «прогнувшись». Спосіб стрибка у довжину "прогнувшись" за структурою рухів під час польоту є більш складним, ніж спосіб "зігнувши ноги". На початковому етапі спортивної майстерності його здебільшого рекомендують стрибунам, які мають недостатньо сильний поштовх. Робота махової ноги під час виконання останнього кроку розбігу повинна бути активною. Стрімкий схід із махової ноги і активне посилання верхньої частини тулуба вперед дозволяють спортсмену на більшу відстань просунутись за вертикаль у заключній фазі відштовхування. Це забезпечує більш широкий виліт ...

  План роботи з предмету фізична культура                         08.09.2026                        гр. Обл - 26 1/11 Тема: Легка атлетика. Урок № 5 - 6 Завданн: Стройові вправи. Біг 2хв. Загальнорозвивальні вправи.  Спеціальні вправи бігові вправи. Історія розвитку стрибка у довжину та видатні стрибуни Стрибок у довжину прийшов до нас із давен. Різні способи полювання на звірів, подолання перешкод (ям, звалів) переносилися до ігор і змагань юнаків до мисливської та військової справи, влаштовували своєрідні випробування – змагання, на яких демонстрували спритність, силу, витривалість. Місце відштовхування для стрибка у довжину було міцне, тверде і називалось «порогом», який позначався встромленими в землю дротиками або кам'яними стовпчиками. Грунт за місцем відштовхуванням розпушували на одному рівні і на певній відстані. Це місце звалося «скама». Стрибнути з...

  План роботи з предмету фізична культура                                  8.09.2026                          гр.  Вт  - 25 1/9  Тема: Легка атлетика. Правила техніки безпеки. Профілактика травматизму.  Вдосконалення техніки низького старту і стартового розбігу.                            Урок № 123  - 124 Завдання:  Біг 2хв. Загальнорозвивальні вправи. Спеціальні бігові вправи.     Задачі професійно – прикладної фізичної підготовки. Мета ППФП  психофізична готовність до успішної професійної діяльності. Щоб досягти цієї мети, необхідно створити у майбутніх фахівців психофізичні передумови та готовність до:  прискорення професійного навчання;  досягнення високопродуктивної праці в обраній професії;  попередження профес...