Викладачі фізичної культури

  План роботи з предмету фізична культура 18.06.2026 гр. Вт - 25 1/9 Тема: Туризм Урок № 118 - 119 Завдання: Біг та його різновиди. Загальнорозвивальні вправи.   Організація харчування туристів у поході Забезпечення нормального  харчування  - одна з важливих умов успішного проведення походу. При цьому треба пам'ятати, що розрахунки, купівля та пакування продуктів харчування - все це повинно бути зробленим заздалегідь, задовго до початку походу. Харчовий раціон визначається перш за все тривалістю та складністю походу. Так, харчування в поході вихідного дня може бути без приготування гарячих страв. Харчування у походах більш подовжених може організовуватись за різними схемами (див. рис. 5.12). Рис. 5.12. Схеми організації харчування в багатоденних походах При складанні меню необхідно враховувати вимоги, пропоновані до продуктів харчування для походу: 1. Висока калорійність (приблизно 2500 - 3000 ккал на одну людину в день для пішохідних походів першої категорії ск...

  План роботи з предмету фізична культура 16.06.2026 гр. Гз - 25 1/9 Тема: Туризм. Тематичне атестація.  https://naurok.com.ua/test/turizm-tematichna-atestaciya-2954985.html   Урок №  120 Завдання: Біг та його різновиди. Загальнорозвивальні вправи.  ОСОБЛИВОСТІ ХАРЧУВАННЯ В ТУРИСТИЧНИХ ПОХОДАХ Забезпечення нормального  харчування  - одна з важливих умов успішного проведення походу. При цьому треба пам'ятати, що розрахунки, купівля та пакування продуктів харчування - все це повинно бути зробленим заздалегідь, задовго до початку походу. Харчовий раціон визначається перш за все тривалістю та складністю походу. Так, харчування в поході вихідного дня може бути без приготування гарячих страв. При складанні меню необхідно враховувати вимоги, пропоновані до продуктів харчування для походу: 1. Висока калорійність (приблизно 2500 - 3000 ккал на одну людину в день для пішохідних походів першої категорії складності); 2. Правильне співвідношення білків, жирів і вуг...