Викладачі фізичної культури

  План роботи з предмету фізична культура                         1. 11.2024                    гр.   Мк  - 23 1/9 Тема: Футбол Урок № 133 - 134 Завдання: Біг та його різновиди. Загальнорозвивальні  вправи: Спеціальні вправи футболіста:, вправи з м'ячем  Ведення м’яча зовнішньою частиною підйому. Стопа ноги, якою гравець виконує ведення м’яча, розвернута носком всередину , тоді рух гравця буде природним, оскільки швидкість бігу не зменшиться.       Ведення м’яча  зміною напрямку Удар в м’яч коліном Удар в м’яч коліном використовують у тих випадках, коли у гравця не вистачає часу, щоб опустити м’яч донизу і завдати удару стопою. Оскільки поверхня зіткнення з м’ячем у цьому випадку велика, то й удар буде досить точним. Удар в м’яч головою 13 Удар в м’яч головою є важливим засобом ведення гри. Цей удар завдають передньою верхнь...

  План роботи з предмету фізична культура                       1. 11. 2024                   гр.  Гз 23  - 1/9              Тема: Баскетбол                                                                                              Урок № 147 - 148       Завдання. Біг та його різновиди. Загальнорозвивальні вправи.  Вправи баскетболіста ТАКТИКА НАПАДУ У БАСКЕТБОЛІ      Дії гравця з м’ячем. Мета – розвити контратаку, щоб стрімко перевести м’яч від свого щита на територію суперника. У процесі виконання командного плану гравець з м’ячем досягає положення, вигідн...

  План роботи з предмету фізична культура                     28.10.2024                     гр.  Гз - 22 1/9 Тема: Баскетбол                                                                   Урок № 259-260 Завдання: Біг та його різновиди. Загальнорозвивальні вправи. Запропановано два комплекси (на вибір) Вправи на зміцнення м'язів рук.  Вправи з баскетбольним м'ячем  Штрафний кидок у баскетболі  — це кидок, який виконується гравцем команди, яка не порушила правила, після того, як гравець протилежної команди порушив правила. Штрафний кидок виконується з точки штрафного кидка, яка розташована на відстані 4,6 метрів від кошика.  Найбільш поширені такі прийоми штрафних кидків: двома руками знизу, дво...

 План роботи з предмету фізична культура                 31.10.2024             гр. В - 24 1/9 Тема: Баскетбол                               Урок № 31 - 32 Завдання: Біг та його різновиди. Загальнорозвивальні вправи з м'ячем. Спеціальні вправи баскетболіста Кидок  однією  рукою від плеча  стоячи на місці. У вихідному положенні ноги розташовуються на ширині  плечей . Нога, однойменна кидаючої руці, висунута вперед на 10-15 сантиметрів, носок і коліно її розгорнуті точно в напрямку кошика, вага тіла рівномірно розподілена на обидві ноги, м'яч розташовується на рівні грудей. Зупинка стрибком Приземлення здійснюється або одночасно на обидві ноги, або спочатку на одну ногу з подальшою постановкою інший . Тулуб при цьому розгортається в підлогу обороту в бік ззаду стоїть ноги, на яку припадає більша частина ваги тіла. Чим шви...

  План роботи з предмету фізична культура                       31. 10.2024                   гр. К 23  - 1/9 Тема: Баскетбол                                                                                         Урок № 145 - 146 Завдання: Біг та його різновиди. Загальнорозвивальні вправи.  ПРАВИЛА БАСКЕТБОЛУ На самому початку правила гри були сформульовані самим доктором Нейсмітом і вони складалися всього з 13-и пунктів. Минали роки, і суть самої гри змінювалася з плином часу, відповідно змінювалися і самі правила гри. У 1932 році були прийняті перші міжнародні правила гри в баскетбол, на першому конгресі  FIBA , після цього ці правила багат...

  План роботи з предмету фізична культура            30. 10. 2024         гр. Обл - 24 1/11       Тема: Футбол Урок № 21 Техніка гри вороторя. Підготовка до тематичного оцінювання. Урок  № 22 - Тематична атестація.   В иконати   тест   https://naurok.com.ua/test/tematichna-atestaciya-2436282.html Завдання : Біг 2 хв. Загальнорозвивальні вправи.   Спеціальні вправи з м'ячем:  Техніка гри вороторя   Воротар – єдиний в команді футболіст, якому правилами гри дозволено торкатися м’яча руками в своїй штрафній зоні. Звідси і основна функція воротаря – безпосередній захист своїх воріт. Інша важлива задача голкіпера – організація початкової фази атакуючих дій своєї команди. У техніку воротаря входять лов, відбиття, передачі і кидки м’яча. Також в процесі гри воротар користується необхідним арсеналом техніки польового гравця. Ефективність дій «вартового» воріт багато в чому зумовлена його...