Викладачі фізичної культури

  План роботи з предмету фізична культура                       27.12.2024                  гр.  МК - 23 1/9      Тема: Атлетична гімнастика.  Виконати тест:   https://naurok.com.ua/test/atletichna-gimnastika-tematichna-atestaciya-2510820.html    Урок № 157- 158                               Завдання: Біг та його різновиди. Загальнорозвивальні вправи.                                                        . Спеціальна фізична підготовка  спрямована на розвиток рухових якостей відповідно до вимог конкретного виду спорту. Її засобами є спеціально-підготовчі вправи з різними обтяженнями, які за характером прояву м’язових ...

  План роботи з предмету фізичного виховання           26.12.2024       гр.  К -23 1/9 Тема: Атлетична гімнастика. Тематична атестація.   Виконати тест:   https://naurok.com.ua/test/atletichna-gimnastika-tematichna-atestaciya-2510820.html Урок №  - 171 Завдання: Біг та його різновиди. Загальнорозвивальні вправи з предметами. Темп - тринування  З самого моменту появи бодібілдингу спортсмени почали використовувати в своїх тренуваннях поняття «темп». Думок з цього приводу було безліч. Деякі пропонували працювати у вибуховому темпі - швидко піднімати вагу і з високою швидкістю її опускати. Інші, навпаки, були впевнені у необхідності підконтрольних повільних рухів. Але виявилося, що найбільш успішною стала зміна темпу, з яким вправи виконувалися, протягом всього свого тренувального циклу.  Збільшення цього параметра вимагає від м'язів відповіді на навантаження - збільшується сила (нейроадаптація) і обсяг м'язів (...

  План роботи з предмету фізична культура 25.12.2024 гр. Е - 22 1/9 Тема:  Гімнастика Урок № 269 - 270  Тематична атестація Виконати тест:   https://naurok.com.ua/test/gimnastika-tematichna-atestaciya-2599259.html Завдання: Біг та його різновиди. Загальнорозвивальні вправи.  Колове тренування:  Вправи  стретчингу  Цікави факти про гімнастику Найпопулярніші види гімнастики Які є види гімнастики? Види гімнастики у, який включає в себе різні вправи, що розвивають силу, гнучкість, координацію та баланс. Існує багато видів гімнастики, кожен з яких має свої особливості. Спортивна гімнастика:  Цей вид гімнастики включає в себе вправи на снарядах, таких як бруси, кільця, перекладина, опорний стрибок та вільні вправи. Спортивна гімнастика є одним з найдавніших видів спорту і входить до програми Олімпійських ігор. Художня гімнастика:  Цей вид гімнастики поєднує в собі танцювальні рухи, акробатичні елементи та роботу з предметами (м’яч, обруч,...

  План роботи з предмету фізична культура 24.12.2024 гр. Гз - 22 1/9 Тема:  Гімнастика Урок № 284 - 285  Тематична атестація Виконати тест:   https://naurok.com.ua/test/gimnastika-tematichna-atestaciya-2599259.html Завдання: Біг та його різновиди. Загальнорозвивальні вправи.  Колове тренування:  Вправи  стретчингу  Цікави факти про гімнастику Найпопулярніші види гімнастики Які є види гімнастики? Види гімнастики у, який включає в себе різні вправи, що розвивають силу, гнучкість, координацію та баланс. Існує багато видів гімнастики, кожен з яких має свої особливості. Спортивна гімнастика:  Цей вид гімнастики включає в себе вправи на снарядах, таких як бруси, кільця, перекладина, опорний стрибок та вільні вправи. Спортивна гімнастика є одним з найдавніших видів спорту і входить до програми Олімпійських ігор. Художня гімнастика:  Цей вид гімнастики поєднує в собі танцювальні рухи, акробатичні елементи та роботу з предметами (м’яч, обруч...