Викладачі фізичної культури

  План роботи з предмету фізична культура                         30.09.2024                    гр.   Гз - 23 1/9 Тема: Футбол Урок № 133 - 134 Завдання: Біг та його різновиди. Загальнорозвивальні  вправи: Спеціальні вправи футболіста:, вправи з м'ячем  Ведення м’яча зовнішньою частиною підйому. Стопа ноги, якою гравець виконує ведення м’яча, розвернута носком всередину , тоді рух гравця буде природним, оскільки швидкість бігу не зменшиться.       Ведення м’яча  зміною напрямку Удар в м’яч коліном Удар в м’яч коліном використовують у тих випадках, коли у гравця не вистачає часу, щоб опустити м’яч донизу і завдати удару стопою. Оскільки поверхня зіткнення з м’ячем у цьому випадку велика, то й удар буде досить точним. Удар в м’яч головою 13 Удар в м’яч головою є важливим засобом ведення гри. Цей удар завдають передньою верхньою або...

 План роботи з предмету фізична культура                         30.09.2024                    гр.   В - 24 1/9 Тема: Футбол Урок № 17 - 18 Завдання: Біг та його різновиди. Загальнорозвивальні  вправи: Спеціальні вправи футболіста:, вправи з м'ячем  Ведення м’яча зовнішньою частиною підйому. Стопа ноги, якою гравець виконує ведення м’яча, розвернута носком всередину , тоді рух гравця буде природним, оскільки швидкість бігу не зменшиться.       Зупинка м’яча внутрішньою частиною стопи Прийом застосовується у випадках, коли м’яч летить на висоті колін або вище. Техніка його виконання не відрізняється від техніки виконання 15 зупинки м’яча, що котяться по землі, внутрішньою частиною стопи. Різниця тільки в положенні м’яча Удар в м’яч зовнішньою частиною підйому Удар в м’яч зовнішньою частиною підйому найчастіше застосовують для виконання “різ...

  План роботи з предмету фізична культура                             27.09. 2025                        гр.  Гз - 22 1/9 Тема: Футбол урок №  245 -246 Завдання: Правила гри. Біг та його різновиди. Загальнорозвивальні вправи.  Пересування бігом зі стрибками і зупинками. Вправи воротаря. Правила гри. Футбол є одним з найпопулярніших видів спорту у світі, керованим міжнародною організацією FIFA, яка затверджує правила гри, відомі як “Закони гри”. Ці правила визначають основні аспекти гри, включаючи розміри поля, м’яч, склад команд, ігровий час, а також те, як голи зараховуються. Розміри поля та м’яча Футбольне поле має прямокутну форму з розмірами від 90 до 120 метрів у довжину та від 45 до 90 метрів у ширину для міжнародних матчів. М’яч має бути круглим з окружністю від 68 до 70 см і вагою від 410 до 450 грамів. Склад команди Кожна команда ...

  План роботи з предмету фізична культура                         27.09.2024                       Обл- 24 1/11 Тема: Легка атлетика. Тематична атестація. Урок № 11 - 12 Виконати тест.  https://naurok.com.ua/test/legka-atletika-2402852.html Завдання: Біг 2хв. Загальнорозвивальні вправи.  Стрибкові вправи. Комплекс стрибкових вправ  Перед початком виконати розминку для всіх груп м’язів. Стрибки на двох ногах на місці вертикально вгору - 15 секунд. Хвилина відпочинку. Стрибки на лівій нозі на місці вертикально вгору - 15 секунд. Хвилина відпочинку. Стрибки на правій нозі на місці вертикально вгору - 15 секунд. Хвилина відпочинку. Розніжка (стрибки з розведенням ніг) на місці - 15 секунд. Хвилина відпочинку. Стрибки на місці вертикально вгору з низького присіду – 15 секунд. Хвилина відпочинку. Стрибки на місці з підтягуванням колін до грудей – 10 секунд. Хв...

 План роботи з предмету фізична культура                        26.09.2024           гр. Мк - 22 1/9 Тема: Футбол. урок № 199 - 200 Завдання: Біг 2хв. спеціальні вправи футболіста.   Удари по м'ячу  зовнішньою частиною підйому   Особливе значення у грі в футбол має правильне виконання ударів по м'ячу ногою. Ударом ногою роблять передачі (паси), забивають голи.   Удар зовнішньою стороною ступні по нерухомому м'ячу Зовнішня сторона ступні  - це та її частина, яка знаходиться між мізинцем і кісточкою.     Перевага удару зовнішньою стороною ступні в тому, о під час руху м'яч знаходиться збоку і тому гравець дістає можливість вільно пересуватися та завдавати удар не зупиняючись. Удар по м'ячу зовнішньою стороною стопи - один із найскладніших, тому, щоб ним досконало володіти, слід більше тренуватися. Зроби замах, розверни носок у бік опорної ноги. Бий по внутрішній час...