Викладачі фізичної культури

  План роботи з предмету фізична культура                   21.06.2024            гр. К - 23 1/9 Тема: Туризм. Урок № 119 - 120 Завдання: Біг 2хв. Загальнорозвивальні вправи з гантелями.  Подалання смуги перешкод: біг 30м, подалання барє'ру,  подалання  вертикальної перешкоди, біг по купинах, біг змійкою, подалання горизантальної перешкоди. Організація харчування у поході:  Організація харчування туристів у поході Забезпечення нормального  харчування  - одна з важливих умов успішного проведення походу. При цьому треба пам'ятати, що розрахунки, купівля та пакування продуктів харчування - все це повинно бути зробленим заздалегідь, задовго до початку походу. Харчовий раціон визначається перш за все тривалістю та складністю походу. Так, харчування в поході вихідного дня може бути без приготування гарячих страв. Харчування у походах більш подовжених може організовуватись за різними с...

  План роботи з предмету фізичної культури                     19.06.2024                     гр.  Гз  -  23 1/9 Тема: Туризм. Тематична атестація виконати тест.  https://naurok.com.ua/test/turizm-tematichna-atestaciya-2954985.html Урок № 120 Завдання: Біг та його різновиди. Загальнорозвивальні вправи . Інтервальне тренування Спорядження для походу У поході туристичне спорядження відіграє неабияку роль. Комплектуючи інвентар та одяг для активного відпочинку, необхідно керуватись основними вимогами: міцність, легкість, надійність, відповідність до умов та місця проведення походу. Хороше спорядження дозволить повноцінно подорожувати, відпочити під час походу та пересидіти негоду. Крім того, воно має бути добре підігнаним, тобто відповідати вашим анатомічним особливостям. Головний принцип добору і комплектування туристського спорядження – брати з собою тільки те, без...

  План роботи з предмету фізична культура                   18.06.2024            гр. Гз - 23 1/9 Тема: Туризм. Урок № 118 - 119 Завдання: Біг 2хв. Загальнорозвивальні вправи з гантелями.  Подалання смуги перешкод: біг 30м, подалання барє'ру,  подалання  вертикальної перешкоди, біг по купинах, біг змійкою, подалання горизантальної перешкоди. Організація харчування у поході:  Організація харчування туристів у поході Забезпечення нормального  харчування  - одна з важливих умов успішного проведення походу. При цьому треба пам'ятати, що розрахунки, купівля та пакування продуктів харчування - все це повинно бути зробленим заздалегідь, задовго до початку походу. Харчовий раціон визначається перш за все тривалістю та складністю походу. Так, харчування в поході вихідного дня може бути без приготування гарячих страв. Харчування у походах більш подовжених може організовуватись за різними ...