План роботи з предмету фізична культура
                                             29.02.2024
                                           гр. Гз 22 1/9

Тема: Настільний теніс.

Урок № 191 -192

Завдання: Біг 2хв. Загальнорозвивальні вправи. 

Вправи тенісіста: 

Відеопособнік з настільного тенісу: https://www.youtube.com/watch?app=desktop&v=SGkMVsBKrHA&ab_channel=%D0%9C%D0%B8%D1%85%D0%B0%D0%B9%D0%BB%D0%BE%D0%A1%D0%B8%D0%BD%D1%8F%D0%B2%D1%81%D1%8C%D0%BA%D0%B8%D0%B9

Швидкосні пересування. 

Домашнє завдання: виконати згинання та розгинання рук в упорі лежачі. Кількість разів. Результати надіслати викладачу.

Рекомендована література: http://sportschool4.edu.kh.ua/zavdannya_dlya_distancijnogo_navchannya/tenis_nastiljnij/

Тема: Настільний теніс.
Урок № 193  - 194

Завдання: Біг 2хв. Загальнорозвивальні вправи. Вправи на координацію. 

Найпростіші ігрові комбінації:

Вправи з м'ячем: 

Домашнє завдання: повторити види подач, види ударів в настільному тенісі.

Рекомендована література: 

http://sportschool4.edu.kh.ua/zavdannya_dlya_distancijnogo_navchannya/tenis_nastiljnij/