План роботи з предмету фізична культура
28.03.2025
гр. Гз - 22 1/9
Тема: Бадмінтон. Тематична атестація. https://naurok.com.ua/test/tematichna-atestaciya-badminton-2760437.html
Урок № 318
Завдання: Біг та його різновиди. Загальнорозвивальні вправи.
Спеціальні вправи бадмінтона.
Тренування бадмінтон
Колове тренування з елементами бадмінтону
Тактична підготовка
Завдання тактичної підготовки: стимулювати тактичне мислення за допомогою вправ на ухвалення рішень; розвивати здатність маскувати та обирати момент для атак; оцінювати тактичний ризик; нав’язувати супротивнику «свою гру»; збільшувати тактичну впевненість запланованим тиском, наприклад, активною атакою або різкою зміною темпу; 31 розвивати терпіння; надавати розуміння вдалих і розуміння невдалих тактичних прийомів у певних ситуаціях із певним партнером; змушувати гравця використовувати свободу вибору; розвивати зв’язок із партнером (у парних категоріях).
Система тактики гри в бадмінтон має структуру, яка базується на трьох складових: фактори, які впливають на систему ведення гри під час матчу; базові тактичні моделі гри; тактичні ситуації. Фактори, що впливають на тактичну систему ведення гри під час матчу є такими: «середовище» (суддівство, глядачі, час проведення матчу, штучне освітлення корту тощо); «суперник» (стиль гри, рівень мотивації, вольові якості, рівень тактичної, технічної і фізичної підготовленості); «партнер» (у парній категорії: взаємодія, спілкування, реагування тощо); «гравець» (фізичні якості, функціональна готовність, технічний арсенал, тактична підготовленість, змагальний досвід, вольові якості характеру і темперамент).
Тактична модель – це ведення гри за підготовленими до рівня навичок схемами, що передбачають комплекс тактикотехнічних прийомів (ударів і пересувань по майданчику). Система ведення гри передбачає застосування таких базових тактичних моделей: тримати волан у грі; системно змушувати суперника пересуватися по корту; системно використовувати свої найбільш підготовлені техніко-тактичні прийоми; системно змушувати суперника застосовувати не підготовлені техніко-тактичні прийоми; створювати несприятливі умови для атаки супротивника.
Тактичні ситуації – це фіксовані в часі моменти гри, в яких гравець ухвалює рішення про застосування певних технікотактичних прийомів (зазвичай фінтів або атакуючих ударів). У системі тактики гри в бадмінтон виділяють п’ять основних тактичних ситуацій: подача (перший удар у розіграші); прийом подачі (другий удар у розіграші); обмін ударами по всій площині корту (третій і наступні удари у розіграші); підготовка та проведення атакуючих дій (удари зльоту, над головою, добивання тощо); протидія атакуючим діям суперника: захист (збивання темпу супротивника, «скидка», фінти тощо).
У бадмінтоні розрізняють такі тактичні дії: тактика одиночних матчів (чоловічих, жіночих); тактика пapниx матчів (чоловічих, жіночих); тактика змішаних матчів (мікст). Тактика одиночних матчів. В одиночних зустрічах потрібно звертати увагу на такі особливості гри: виконання подачі; вибір моменту для атаки; правильне переміщення кортом; напрямок удару; використання фінтів, замаскованих дій; вчасний перехід до контратаки; зміна темпу гри; використання слабких сторін суперника: гра проти захисника чи атакуючого гравця, проти низького чи високого суперника, проти суперника, який грає лівою рукою. Важливими є такі поради: будьте зібрані, максимально уважні до завершення гри; 33 серйозно ставтеся до будь-якого суперника (i сильнішого, i слабшого); не звертайте уваги на помилки суперника, постійно дійте уважно, i не розслабляйтеся; проводьте аналіз своїх дій i дій суперника під час гри та по можливості робіть корективи, для посилення своєї гри. Якщо розглянути різницю чоловічих та жіночих одиночних ігор, то можна визначити деякі закономірності. Чоловіча гра відрізняється більш жорсткими розіграшами: це i короткі та плоскі подачі, i більша кількість атакуючих ударів («смешів»). Під час одиночної гри жінки використовують переважно високодалекі подачі та більше використовують гру в зоні сітки. Тактика пapниx матчів Успішні парні гравці – це спортсмени, які знають сильні та слабкі сторони один одного, вміють вести боротьбу в найскрутніших ігрових ситуаціях (як в атаці, так i в захисті). У парній грі переважно застосовують коротку подачу. Парні гравці повинні бути постійно в pyci, не залишати на своєму полі незахищених зон. Під час napниx ігор використовують такі позиції (розташування гравців) на корті: паралельна (переважно у захисних діях); передньозадня (переважно в атакуючих діях); позиція «циклічної взаємодії» (паралельне взаємопереміщення відносно центра майданчика). У пapниx іграх широко використовують такі тактичні прийоми: гра «проти ходу» суперника, використовуючи інерцію його руху; гра в «пів поля», по бічних лініях у середню зону корту; гра в точки, застосовуючи «правило перпендикуляра» тощо. Тактика змішаних матчів Звичайно основні положення тактики napниx ігор застосовують i в змішаних іграх. Проте i в них є свої особливості. Головна позиція жінок – розташування під час гри в зоні сітки. Обсяги контрольованих зон залежать від сили партнерів, їх рухливості, а також від характеру пари суперника.
Домашнє завдання: Завдання для самостійної роботи; 1. Зробіть класифікацію тактичних дій у бадмінтоні. 2. Охарактеризуйте тактичну підготовку в бадмінтоні. 3. Охарактеризуйте різноманітні тактичні дії під час гри.
Рекомендована література : https://core.ac.uk/download/pdf/11331692.pdf
https://elr.tnpu.edu.ua/mod/folder/view.php?id=77868
.jpg)
Комментарии
Отправить комментарий