Викладачі фізичної культури

План роботи з предмету фізична культура
24.03.2025
гр. Обл- 24 1/11
Тема: Настільний теніс. Тематична атестація.

https://naurok.com.ua/test/tematichna-atestaciya-nastilniy-tenis-2695435.html

Урок № 55 - 56

Завдання: Біг та його різновиди. Загальнорозвивальні вправи.

Спеціальні вправи для тенісу

Повторити атакуючи удари

Повторити техніку удару "підставка зправа, зліва"

Суддівство в настільному тенісі

Види змаганьособисті командніособисто-команднікомандно-особисті

Учасники змагань. Змагання проводять за наступними віковими групами:молодша юнацька (хлопчики та дівчатка) - 9-11 років;середня юнацька - 12-14 років;старша юнацька - 15-17 років;юніори - 18-20 років;дорослі - 21 рік і старші;ветерани: чоловіки, жінки - старші за 40 років. Права учасникапроводити розминку на ігровому столі не більше 2 хвилин;звернутися до ведучого та головного судді;взяти перерву до 1 хвилини після закінченої партії зустрічі;взяти перерву до 5 хвилин між зустрічами;взяти один тайм-аут до 1 хвилини в будь-який момент зустрічі;отримувати поради; залишати ігровий майданчик, доки м'яч в грі;замінити свою ракетку під час зустрічі, коли вона вибрати один м'яч для проведення зустрічі; пошкоджена.

Учаснику заборонено:-сперечатися з суддями та суперниками;-навмисно затягувати гру: -тривале обтирання рушником;-навмисне пошкодження м'яча;-стукання м'яча перед подачею по столу, підлозі, ракетці;-витирання рук об стіл або загорожу;-впливати на прийняття суддею рішення за результатом розіграшу;-пошкоджувати або навмисно наносити удари по обладнанню ;-діяти нешанобливо по відношенню до суперника, глядачів або офіційних осіб змагань;-заважати проведенню інших зустрічей; Правила гри. Стіл. Поверхня столу, що називається "ігровою поверхнею", довжиною 2,74 метра і шириною 1,525 метра, повинна бути прямокутною і знаходитися у горизонтальній площині на висоті 0,76 метра від підлоги. Ігрова поверхня повинна бути матовою, однакового темного кольору з білою лінією шириною 2 см вздовж кожного ребра.

Комплект сіткисама сітка; підвісний шнур; опорні стійки; М'ячсферичний, діаметром 40 міліметрів.вага - 2,7 грама. виготовлений з целулоїду або подібної до нього пластмаси білого або оранжевого кольору, матовий. Ракетка. Ракетка може бути будь-якого розміру, форми і ваги; її лопать повинна бути плоскою і жорсткою. Як мінімум 85% лопаті за товщиною повинні бути з натурального дерева; клейовий шар всередині лопаті може бути армований волокнистим матеріалом. Правильна подача. На початку подачі м'яч повинен вільно лежати на відкритій долоні нерухомої вільної руки.

Подаючий повинен підкинути м'яч приблизно вертикально вгору, не даючи йому обертатися, щоб м'яч піднявся не менше, ніж на 16 см, після того, як відірветься від долоні вільної руки, а потім опуститься, не торкнувшись чого-небудь до удару по ньому.

У випадку, якщо суддя вагається у правильності подачі, він може в першому випадку зустрічі об'явити перегравання та попередити гравця, який подає. Будь-яка наступна подача цього гравця або його партнера по парі, що викликає сумнів у своїй правоті, приводить до присудження очка гравцю, який приймає..Правильне повернення. По поданому чи поверненому м'ячу треба вдарити так, щоби він пролетів над, нижче чи навколо комплекту сітки і торкнувся половини стола суперника одразу чи після торкання сітки. Порядок гри. Під час зустрічей гравець, який подає, повинен першим виконати правильну подачу, гравець, який приймає, - правильне повернення, після чого той, який подає, і той, який приймає, по черзі виконують правильне повернення..

В гріМ'яч вважається у грі з моменту навмисного підкидання його з долоні вільної руки під час подачі до тих пір, поки він після удару в ігрову поверхню стола не торкнеться чого-небудь, крім комплекту сітки, ракетки, яка знаходиться в руці, чи руки з ракеткою нижче зап'ястка, або до того як розіграш закінчиться переграванням чи очком.

Перегравання. Розіграш переграється, якщо: під час подачі м'яч, пролітаючи над чи навколо комплекту сітки, торкнеться її, а потім той, хто приймає або його партнер завадить м'ячу; подача виконана, коли гравець, який приймає, чи пара не готові до прийому м'яча за умови, що гравець, який приймає, чи його партнер не намагалися відбити м'яча; помилка під час виконання правильної подачі, правильного повернення або якої-небудь іншої вимоги правил гри відбулася всупереч волі гравця; гра перервана ведучим суддею чи суддею-асистентом.

Партія. Партію виграє гравець (пара), який першим набере 11 очок, якщо тільки обидва гравці (пари) не набрали по 10 очок; у цьому випадку партію виграє гравець (пара), який першим набере на 2 очки більше за суперника (пари)..

Правило прискорення гри. Правило прискорення гри вводиться, коли партія не закінчується протягом 10 хвилин чистого ігрового часу або в будь-який час за проханням обох гравців (пар), якщо обидва гравці (пари) не набрали як мінімум по 9 очок. Перерви, які пов'язані з вильотом м'яча за межі ігрового майданчика, з необхідністю витертися рушником, зі зміною сторін в завершальній партії, із заміною обладнання, в рахунок чистого ігрового часу не входять.