Викладачі фізичної культури

  План роботи з предмету фізична культура            01.04.2025            гр. В - 24 1/9 Тема: Легка атлетика                                           Урок № 94 - 95 Завдання: Біг 2хв. (темп повільний). Загальнорозвивальні впави.  Спеціальні бігові вправи. Вправи на розвиток швидкісно - силових якостей. ІСТОРІЯ РОЗВИТКУ Штовхання ядра  Штовхання ядра має більше ніж столітню історію. За цей час світовий рекорд був поліпшений більш ніж у два рази. Значно змінилися уявлення про техніку метальника. Від найпростіших прийомів до складних поступально-обертальних рухів, виконуваних на великій швидкості, - такий шлях пройшла техніка штовхання ядра за століття. Становлення методичних основ її йшло від вивчення емпіричного досвіду тренерів і спортсменів до використання законів біомеханіки, фізіології та інших наук Перш...

     План роботи з предмету фізична культура            31.03.2025            гр. В - 24 1/9 Тема: Легка атлетика                                           Урок № 92 - 93 Завдання: Біг 2хв. (темп повільний). Загальнорозвивальні вправи.  Спеціальні бігові вправи. Аналіз техніка бігу на середні та довгі дистанції До бігу на середні дистанції відносять біг на 800 м і 1500 м, на довгі дистанції - від 3000 до 10 000 м, які проводяться на стадіоні або на кросових дистанціях. Умовно процес бігу можна розділити на старт і стартовий розгін, біг по дистанції і фінішування. Основи техніки бігу є найбільш консервативними, і вони істотно не змінювалися упродовж віків. Дослідження, що проводяться, в індивідуальній техніці серед провідних спортсменів вносили лише невеликі зміни. В основному визначався вплив різних чинни...