План роботи з предмету фізична культура
23 .04. 2024
гр. Мк -21
Тема: Бадмінтон
Урок № 261
Тематична атестація. Тактични підготовка.
Виконати тест. https://naurok.com.ua/test/tematichna-atestaciya-badminton-2760437.html
Завдання: біг 2 хв. Спеціальні вправи .Тактична підготока
В бадмінтоні розрізняють такі тактичні дії: 26 1. тактика одиночних матчів (чоловічих, жіночих); 2. тактика парних матчівй (чоловічих, жіночих); 3. тактика змішаних матчів (мікст). 1. Тактика одиночних матчів. При одиночних зустрічах потрібно звертати увагу на такі особливості гри: • Як подавати в одиночній грі? • Потрібно навчитися атакувати. • Використовуйте „сім основних точок на корті”. • В який кут спрямовувати удар? • Потрібно маскувати свої дії (виконувати одинакові рухи перед різними ударами; використовувати підрізки, підкрути тощо). • Потрібно застосовувати контратаку. • Потрібно змінювати темп гри? • Гра проти захисника чи атакуючого? • Гра проти низьких чи високих суперників? • Гра проти правши чи лівші? Важливими є такі поради: • будьте зібрані, максимально уважні до завершення гри; • серйозно ставтеся до будь-якого суперника (і сильнішого, і слабшого); • не звертайте уваги на помилки суперника (постійно дійте уважно, і не розслабляйтеся); • проводьте аналіз своїх дій і дій суперника під час гри (та по можливості вносьте корективи, для посилення своєї гри). Якщо розглянути різницю чоловічих та жіночих одиночних ігор то можна побачити деякі закономірності. Чоловіча гра відрізняється більш жорсткою грою, це і короткі та плоскі подачі, і більша кількість атакуючих ударів (смешів). Під час одиночної гри жінки використовують переважно високодалекі подачі та більше використовують гру в зоні сітки. 2. Тактика парних матчів. Добрі парні гравці – це спортсмени, які знають сильні та слабкі сторони один одного, вміють вести боротьбу в найскрутніших ігрових ситуаціях (як в атаці так і в захисті). В парній грі переважно застосовують коротку подачу. При парній грі гравці мають бути постійно в русі (не залишати на своєму полі незахищених зон). При парних іграх використовують такі позиції (розташування гравців) на корті: 1. паралельна (переважно при захисних діях); 2. передньозадня (переважно при атакуючих діях); 3. позиція „циклічної взаємодії” (паралельне взаємопереміщення відносно центру майданчика). В парних іграх широко використовують такі тактичні прийоми: • гра „проти ходу” суперника, використовуючи інерцію його руху; • гра в „пів поля”, по бічних лініях в середню зону корту; 27 • гра в точки застосовуючи „правило перпендикуляра”, тощо. 3. Тактика змішаних матчів. Звичайно основні положення тактики парних ігор застосовуються і в змішаних іграх. Проте і в них є свої особливості. Головна позиція жінок – розташування підчас гри в зоні сітки. Обсяги контрольованих зон залежать від сили партнерів, їх рухливості, а також від характеру пари суперника. Деякі змішані пари притримуються паралельної позиції. Якщо жінка швидко переміщується, потужно атакує, активно приймає сильні удари, то така змішана пара має більше можливості досягнути переможного результату (двоє гравців зосереджують тиск на гравця пари суперника, який змушений один захищати широке поле). Подачі переважно використовують: на чоловіків – короткі, на жінок – високі. Під час гри не можна до кінця прорахувати які саме тактичні схеми будуть застосовувати суперники, але можна планувати свої тактичні дії, та прагнути до повної взаємодії, взаєморозуміння між партнерами, що є однією із складових успіху. В процесі навчання потрібно пам’ятати, що вивчення тактики необхідно починати із засвоєння індивідуальних дій, потім поступово ускладнювати їх. Після цього можна перейти до командних дій. Необхідно знати в яких випадках і яким ударом потрібно спрямувати гру в необхідне русло. Усі ці правила та поради, а також багато інших і формують у спортсменів тактичні схеми та напрацювання. Від їх кількості та якості у великій мірі і залежить результат зустрічі.
Комментарии
Отправить комментарий