План роботи з предмету фізична культура

                                      8.03.2024
                                гр. Гз -21 1/9

Тема: Бадмінтон. 

Урок № 308 - 309

Завдання: 1) Біг 2хв. - темп повільний. Загальнорозвивальні вправи. 

Теоретичні відомості: Правила бадмінтону.

Правила гри в бадмінтон:

Основні поняття та моменти гри в бадмінтон

Гру в бадмінтон спортсмени називають матчем або зустріччю. Складається вона з геймів (партій) ─ в них допускається участь 1х1 або 2х2 гравців, в залежності від кількості учасників будуть варіюватися й правила.

Виграш у бадмінтоні зараховується тільки тоді, якщо ви перемогли в парі геймів. Якщо якій-небудь зі сторін пощастить обійти іншу у двох партіях підряд, вона автоматично стає переможцем. У разі, коли удача посміхається гравцям по черзі, результат зустрічі вирішує третій гейм.

Для перемоги в геймі потрібно набрати 21 очко при мінімальному розриві з суперником у 2 очка. Якщо на рахунку однієї сторони буде 21 очко, але різниця не перевищить 1, партія триватиме до необхідного розриву або отримання 30 очок будь-яким гравцем.

Бадмінтон передбачає однакові умови для учасників матчу ─ вони повинні обмінюватися сторонами майданчика по завершенню кожної партії. Обмін може відбуватися і в додатковому третьому геймі, коли один із гравців набрав 11 очок.

Правила подачі в бадмінтоні

Заняття ракеточними видами спорту ─ це не тільки групова практика, але й знання правил проведення подачі. Для бадмінтону прийнято дотримання наступних пунктів:

1. На старті кожної партії перший розіграш волана завжди проводиться справа, важливий діагональний напрямок подачі.
2. Рахунок допомагає гравцям орієнтуватися в наступних розіграшах. Парна і непарна кількість очок у сторони, що подає, означає подачу з правого і лівого квадрата відповідно.
3. Учасникам матчу під час подачі забороняється сходити з місця, наступати на розмітку або порушувати межі свого квадрата.
4. Волан подається тільки у разі готовності сторони, що приймає. Не допускається надмірна затримка.
5. Старт подачі ─ це рух струнної поверхні ракетки до волана. Порушеннями вважаються будь-які помилкові рухи або паузи.

Повторення подачі дозволяється, якщо у випадку промаху гравець не зачепив волан ракеткою.

Правила бадмінтону для одиночних ігор

Гра 1х1 вимагає від учасників матчу дотримання окремих правил:

1. Відсутність або парна кількість очок на рахунку сторони, що подає, означає подачу і приймання волана з правої сторони квадрата (стосовно кожного гравця).
2. Подача і приймання здійснюються зліва, якщо кількість очок у геймі непарна.
3. Коли сторона, що подає, виграє розіграш, вона продовжує подавати й після зміни квадрата.
4. Сторона, що приймає, починає подавати у разі перемоги в розіграші..

Практичний блок: Стійка, переміщення гравців: 

Спеціальні вправи бадмінтона.

Домашнє завдання: виконати зворотні віджимання 30р. 

Рекомендова література: 

https://vseosvita.ua/library/embed/0100dgc2-7a62.docx.html

https://www.kbsc.com.ua/2019-10-17-11-13-22/2019-10-17-10-50-19/urok-2-pravila-igry-v-badminton.html

https://naurok.com.ua/pravila-gri-v-badminton-365066.html

https://prostoinfo.com/aktivnii-vidpochinok/badminton-pravila-gri.html