Викладачі фізичної культури

  План роботи з предмету фізична культура             10.05.2024                К - 23 1/9            Тема : Футбол Урок № 102 - 103 Завдання: біг 2хв. Загальнорозвивальні вправи.  з гантелями:  Переміщення в футболі Послідовність навчання: стійка футболіста; біг звичайний (рівномірний зі зміною швидкості і напрямку, темпу і ритму руху); зупинки (кроком і стрибком); повороти (уперед та назад, переступанням і стрибком); біг спиною вперед, схрестними і приставними кроками убік; сполучення різних способів бігу; стрибки (з місця, штовхаючи обома ногами, з розбігу, штовхаючи однією і обома ногами); сполучення різних прийомів пересувань. Вправи мають відбивати специфіку пересувань футболістів. Широко застосовуються прийоми з інших видів спорту. Особлива увага приділяється стартовому ривку, що зв'язано із засвоєнням правильної стійки футболіста. Зразкові вправи 1. Зі стійки футболіста піднятися на носки, вернутися у вихідне положення. 2. У стійці на носках, ноги на ширині пліч, перенести